Recuperar a potência da atenção humana

Os grandes avanços na história humana dependeram da nossa capacidade de estar atentos. A atenção em relação ao perigo no período pré-histórico. A atenção que uma actividade criativa exigia. A atenção na escuta de histórias como forma de transmissão de conhecimento pelas gerações. Quando pretendemos realizar bem e rápido uma tarefa importante, dirigimos a nossa […]

Atenção ao novo vício que está a surgir…

Um alerta e a solução simples

Poderia ser uma notícia de última hora, mas infelizmente não é. Em tempos, os maiores vícios eram o álcool e o tabaco, hoje o maior vício que está a prejudicar a nossa saúde é outro. Infelizmente, todos estamos sujeitos a esse vício e há quem nem se dê conta do seu consumo durante horas a […]

Como superar a dificuldade de resolver problemas novos?

Quatro aspectos fundamentais

Na vida académica, resolver problemas novos significa estar a fazer uma Frequência/Teste ou Exame. Ultimamente fiz esta experiência com os meus alunos e diante das questões que me dirigiam durante a prova fiquei a pensar. Parecem-me existir quatro aspectos que, se tiverem em conta, não só melhoram o desempenho na resolução de problemas novos, como […]

A vantagem cognitiva da prática deliberada

Como a prática afecta o teu cérebro

Dizem que “a prática faz a perfeição”. De facto, a razão pela perfeição que vemos de movimentos num atleta olímpico está numa prática deliberada. Aliás, uma vez ouvi que para ser especialista em alguma coisa bastaria estudar 3h por dia de matéria nova durante 10 anos. Mas será que realmente funciona? Sim. Mas o que […]

Prática deliberada: o segredo do teu sucesso

Como dar o impulso inicial

Aos meus alunos de Programação repito sistematicamente que a melhor forma de conseguir ter sucesso na disciplina é praticar, praticar, praticar. Quando aprendi a fazer o cubo mágico, percebi que bastava identificar certos padrões nas faces e fazer a sequência certa. Pratiquei até conseguir resolver o cubo sem ter que olhar para o site, onde […]

Estudo urgente? Aproveita o stress da melhor maneira

4 Estratégias impulsionadas pelo stress do estudo à última hora

A proximidade do Natal coincide para muitos com o final do semestre de aulas e o início do período de exames. Assim, chegou o momento de preparar a época das avaliações, mesmo se essa começou na primeira semana de aulas, como recomendo pelo KeepUp. Porém, há quem não acredite nessa abordagem, ou simplesmente cedeu facilmente […]

O potencial da aprendizagem transformativa

Influência na aprendizagem de 4 pontos-chave das experiências transformativas

A aprendizagem pode transformar a tua visão do mundo para sempre. Ao longo da vida, aquilo que aprendes e experimentas transforma o teu olhar sobre o mundo, os outros e sobre ti mesmo. Se essas experiências não tivessem existido, a tua vida seria diferente. Este tipo de experiências estão associadas a uma aprendizagem transformativa. Edmund O’Sullivan […]

Quociente de Aprendizagem: futuro indicador da tua empregabilidade

O que é e qual a relação directa com a Universidade

A inovação tecnológica ocorre a um ritmo alucinante. Aquilo que hoje sabes, amanhã pode tornar-se obsoleto (talvez esteja a exagerar, ou talvez não…). Por isso, por mais elevado que seja o teu QI, ou o Quociente Emocional (QE), as empresas voltam-se cada vez mais para o Quociente de Aprendizagem (QA). Ou seja, a tua capacidade […]

Onde está a potencial de aprender?

Os 3 pontos para mudar de mentalidade sobre a aprendizagem

Pensas que aprender é um processo que não depende de ti? Que depende apenas de quem ensina? Até pode ser assim, mas, se for esse o caso, não te admires de não sentir entusiasmo em aprender, ou de não obteres os resultados que desejarias. O potencial de aprender só floresce se o agarrares com as […]

Organização do espaço de estudo

Tens a revolução do teu espaço físico e virtual nas tuas mãos

A maior parte daqueles que afirmam não ter muito tempo para o estudo, na prática, podem não ter muito espaço também. Quem tem vontade de estudar numa mesa desarrumada? Ou demasiado pequena para colocar um portátil, livro e dossier simultaneamente? A organização do espaço de estudo pode ser tão importante como a organização do tempo. […]