Como lidar com os problemas de uma segunda onda pandémica? A matemática pode ajudar.

As quatro fases na resolução de problemas

Aproximamo-nos de um novo ano lectivo e laboral. O cenário de pandemia mantém-se. Por isso, os desafios de Março de 2020 continuam, e questiono se aprendemos alguma coisa com a experiência da primeira onda de infecção com a Covid-19. Seguramente que sim, mas uma possível segunda onda leva-nos a novos desafios e, consequentemente, a precisar […]

Movimento LENTO

Devagar se vai ao longe no ritmo certo

A velocidade é a razão entre duas coisas, a distância percorrida e o tempo que demoramos a percorrer. No nosso percurso académico ou profissional, se temos noção da distância a percorrer até atingirmos o sucesso, chegar ao destino em pouco tempo implica uma coisa: fazer tudo a um passo veloz. Mas não ficamos por aqui. […]

Inbox Zero

Como desarmar uma das armas de distracção massiva

Tenho 6 contas de e-mail e nada dá-me mais gosto do que chegar ao fim do dia e ter esta imagem diante de mim. Embora o e-mail seja a ferramenta mais segura de chegar às pessoas de um modo pessoal, a maioria lida com caixas de correio com dezenas, centenas e (já vi) milhares de […]

Aprender mais para combater o stress?

Num recente artigo da Harvard Business Review (HBR), Chen Zhang, Christopher Myers e David Mayer sugerem uma terceira alternativa para lidar com o stress no trabalho que não seja esforçar-se até que o trabalho “stressante” fique completo, ou relaxar até recuperar as energias necessárias para voltar ao trabalho. Essa alternativa consiste em aprender algo de […]

Recuperar a potência da atenção humana

Os grandes avanços na história humana dependeram da nossa capacidade de estar atentos. A atenção em relação ao perigo no período pré-histórico. A atenção que uma actividade criativa exigia. A atenção na escuta de histórias como forma de transmissão de conhecimento pelas gerações. Quando pretendemos realizar bem e rápido uma tarefa importante, dirigimos a nossa […]

Atenção ao novo vício que está a surgir…

Um alerta e a solução simples

(Versão Actualizada) Poderia ser uma notícia de última hora, mas infelizmente não é. Em tempos, os maiores vícios eram o álcool e o tabaco, hoje o maior vício que está a prejudicar a nossa saúde é outro. Infelizmente, todos estamos sujeitos a esse vício e há quem nem se dê conta do seu consumo durante […]

Como superar a dificuldade de resolver problemas novos?

Quatro aspectos fundamentais

Na vida académica, resolver problemas novos significa estar a fazer uma Frequência/Teste ou Exame. Ultimamente fiz esta experiência com os meus alunos e diante das questões que me dirigiam durante a prova fiquei a pensar. Parecem-me existir quatro aspectos que, se tiverem em conta, não só melhoram o desempenho na resolução de problemas novos, como […]