Durante uma palestra resolvi fazer uma experiência para demonstrar como as notificações dos telemóveis podem quebrar a nossa concentração. Curiosamente, a experiência falhou, mas só recentemente percebi porquê.
Ao contrário do que pensam as pessoas, rabiscar ajudar a pensar. Chegou o tempo da Revolução Doodle.
Tenho 6 contas de e-mail e nada dá-me mais gosto do que chegar ao fim do dia e ter esta imagem diante de mim. Embora o e-mail seja a ferramenta mais segura de chegar às pessoas de um modo pessoal, a maioria lida com caixas de correio com dezenas, centenas e (já vi) milhares de […]
Num recente artigo da Harvard Business Review (HBR), Chen Zhang, Christopher Myers e David Mayer sugerem uma terceira alternativa para lidar com o stress no trabalho que não seja esforçar-se até que o trabalho “stressante” fique completo, ou relaxar até recuperar as energias necessárias para voltar ao trabalho. Essa alternativa consiste em aprender algo de […]
Os grandes avanços na história humana dependeram da nossa capacidade de estar atentos. A atenção em relação ao perigo no período pré-histórico. A atenção que uma actividade criativa exigia. A atenção na escuta de histórias como forma de transmissão de conhecimento pelas gerações. Quando pretendemos realizar bem e rápido uma tarefa importante, dirigimos a nossa […]
(Versão Actualizada) Poderia ser uma notícia de última hora, mas infelizmente não é. Em tempos, os maiores vícios eram o álcool e o tabaco, hoje o maior vício que está a prejudicar a nossa saúde é outro. Infelizmente, todos estamos sujeitos a esse vício e há quem nem se dê conta do seu consumo durante […]
Na vida académica, resolver problemas novos significa estar a fazer uma Frequência/Teste ou Exame. Ultimamente fiz esta experiência com os meus alunos e diante das questões que me dirigiam durante a prova fiquei a pensar. Parecem-me existir quatro aspectos que, se tiverem em conta, não só melhoram o desempenho na resolução de problemas novos, como […]
Dizem que “a prática faz a perfeição”. De facto, a razão pela perfeição que vemos de movimentos num atleta olímpico está numa prática deliberada. Aliás, uma vez ouvi que para ser especialista em alguma coisa bastaria estudar 3h por dia de matéria nova durante 10 anos. Mas será que realmente funciona? Sim. Mas o que […]
Aos meus alunos de Programação repito sistematicamente que a melhor forma de conseguir ter sucesso na disciplina é praticar, praticar, praticar. Quando aprendi a fazer o cubo mágico, percebi que bastava identificar certos padrões nas faces e fazer a sequência certa. Pratiquei até conseguir resolver o cubo sem ter que olhar para o site, onde […]
A proximidade do Natal coincide para muitos com o final do semestre de aulas e o início do período de exames. Assim, chegou o momento de preparar a época das avaliações, mesmo se essa começou na primeira semana de aulas, como recomendo pelo KeepUp. Porém, há quem não acredite nessa abordagem, ou simplesmente cedeu facilmente […]