Higiene do Sono

Fazer do sono uma parte fundamental da saúde física e mental

De férias ou a trabalhar, ninguém está isento de cuidar da sua higiene diária, mas talvez o aspecto mais descurado e mais importante de que possamos imaginar seja o sono. No caso dos estudantes, o Dr. J. Prichard, professor de psicologia da Universidade de St. Thomas, em St. Paul no Minnesota, juntamente com Monica Hartmann […]

Argumento imposto ou proposto

Qual a diferença entre um argumento imposto e um proposto? Um argumento imposto faz-se rapidamente, gera luta e não leva a lado nenhum senão à divisão do saber. Um argumento proposto leva tempo, gera relacionamentos, diálogo e à unidade do conhecimento. Sozinho impões para chegar mais rápido, mas juntos propomos para chegarmos mais longe.

Aprendizagem Relacional é Evolutiva

Afinal, a evolução da espécie humana depende de ensinar e aprender. Recentemente, a Scientific American dedica um número à espécie humana e aquilo que nos distingue em relação a outras espécies. Curiosamente, os estudos apontam para a nossa capacidade de transmitir conhecimento e ofícios às novas gerações. A aprendizagem permite construir gradualmente novas coisas no […]

Atitudes mentais que definem como aprendes

Atitude mental “fixa” e “progressiva”

Há muitas pessoas que se vão abaixo e desistem quando estão num processo de aprendizagem porque não estão a conseguir atingir os seus objectivos. Ou, simplesmente, estão fartas de “tocar as cordas” e não sai nenhum som de jeito. E vi alunos meus desanimados e em baixo porque a nota que tiveram não foi a […]

Aprender a ler mais rápido e bem

Quatro sugestões práticas para começar

Há quem goste de ler. Há quem não goste. Mas todos reconhecemos a importância que a leitura tem quando aprendemos alguma coisa. Mas quando nos deparamos com um livro grosso, ou com uma grande quantidade de livros que “temos” de ler, podemos desmotivar por ser demais, ou por termos pouco tempo para ler. Assim, o […]

Desligar para Relacionar

Uma nova cultura para lidar com a info-obesidade

Alguma vez aconteceu-te estares a falar com uma pessoa e essa pegar no telemóvel para fazer alguma coisa (ver um sms, e-mail ou saber-se lá bem o quê) deixando, simplesmente, de ligar ao que estás a dizer? A ideia que essa pessoa tem é a de que consegue ouvir-te sem se desligar do telemóvel simultaneamente, […]

Recuperar a potência da atenção humana

Os grandes avanços na história humana dependeram da nossa capacidade de estar atentos. A atenção em relação ao perigo no período pré-histórico. A atenção que uma actividade criativa exigia. A atenção na escuta de histórias como forma de transmissão de conhecimento pelas gerações. Quando pretendemos realizar bem e rápido uma tarefa importante, dirigimos a nossa […]

Tipos de Conhecimento e Ciclo de Aprendizagem

Os dois tipos de conhecimento e o ciclo de aprendizagem que desenvolve o teu espírito apreendedor

Há uma experiência que tenho feito com estudantes, mas que podia ser feita com qualquer pessoa. Imagina que te mostro um limão e pergunto o que sabes sobre isto. Podes pensar em diversas características como ser amarelo, ácido, faz bem à saúde, tem duas partes pontiagudas, contém vitamina C, etc. Depois, imagina que te dou […]

Nova disciplina no primeiro ano da Universidade

Porque precisamos de ensinar “PRODUTIVIDADE ACADÉMICA E TÉCNICAS DE ESTUDO”

Uma colega da minha esposa ficou perplexa em relação à perspectiva de passar um aluno em 17. Como professores universitários podemos ser tentados a pensar que o problema é nosso, e não digo que não seja, mas o modo como os estudantes lidam com a aprendizagem é preocupante. Talvez seja preciso uma nova disciplina. As […]

Inserir a vida quotidiana no processo de aprendizagem

Por onde começa uma nova atitude mental?

Um dos grandes desafios à aprendizagem consiste em inserir no conhecimento que se pretende adquirir a experiência de vida de cada um, a vida quotidiana. Por vezes estamos tão focados na fórmula a usar, ou na regra que deve ser aplicada, que nos esquecemos da razão e ser da fórmula e da regra. Por começa […]