by Miguel Panao | Abr 25, 2020 | Hábitos Diários
Os tempos que vivemos de distanciamento social começam a fazer-se sentir. Enquanto existem muitas sugestões para o modo como os pais podem ajudar os filhos a lidar com o stress e a ansiedade, vejo menos dicas para os adultos a partir da idade dos jovens...
by Miguel Panao | Abr 3, 2020 | Vida Plena
A meta de uma consciência plena é uma vida profunda. O tempo não sobra. O que fazemos parece não realizar-nos como esperávamos e, por vezes, podemos não ver o sentido daquilo que estamos a fazer. Daí que alguns argumentem, como Cal Newport, haver três regras simples...
by Miguel Panao | Mar 23, 2020 | Aprendizagem
O Tetris inventado pelo russo Alexey Pajitnov é um dos jogos mais famosos e viciantes do mundo. Tanto que o próprio Pajitnov não conseguia terminá-lo por jogá-lo tempo demais. O que tem de especial esse jogo que o torna tão intemporalmente atractivo? No início da...
by Miguel Panao | Mar 21, 2020 | Aprendizagem
Em 1665, a Grande Praga atingiu Londres, e a descoberta da bactéria que a gerou só aconteceu 200 anos depois. A recomendação na altura foi a do distanciamento social, como agora nos sugerem. Na Universidade de Cambridge suspenderam-se as aulas e os alunos tiveram de...
by Miguel Panao | Mar 15, 2020 | Aprendizagem
A ideia que temos das formigas trabalhadoras faz-me pensar como muitos de nós podemos ter dificuldade em tempos como os actuais em reconhecer que nada mais podemos fazer do que parar. É o fruto do vírus COVID-19, que tem 50 a 200 nanómetros, isto é, o vírus de maior...
by Miguel Panao | Fev 29, 2020 | Aprendizagem
A medicina é fundamental para cada pessoa e todos dão valor à formação dos médicos, pois, a nossa vida pode, literalmente, depender do seu desempenho e do que aprenderam e aprendem com os diversos avanços na medicina. Sir William Osler foi um dos marcos da medicina...
by Miguel Panao | Set 18, 2019 | Aprendizagem
Richard Feynman é uma das mentes mais brilhantes do nosso tempo. As suas aulas eram de tal modo intuitivas que deslumbram ainda hoje. A sua abordagem ao conhecimento era original e focada na curiosidade. Marvin Minsky, cientista cognitivo do MIT dizia que...
by Miguel Panao | Set 4, 2019 | Aprendizagem
São milhões os livros que circulam pelo mundo inteiro, e em múltiplas as línguas, destinados à auto-ajuda, ou seja, pretendem contribuir para o desenvolvimento pessoal de cada um, mas alguma vez se questionaram sobre qual foi o primeiro livro no mundo deste género? O...
by Miguel Panao | Ago 28, 2019 | Aprendizagem
Um dos maiores desafios para saber aprender são as distracções. Chegam-nos através dos pings, de não sabermos lidar com os momentos de tédio. Mas nem todas as distrações são más. Foto de Gigi em Unsplash.com Por vezes encontramo-nos bloqueados numa frase, ou problema,...
by Miguel Panao | Ago 21, 2019 | Desempenho
Será que usamos o smartphone para nos conectarmos ao mundo ou escaparmo-nos? Quando vemos alguém focado no seu ecrã sabemos que tem o cérebro ocupado, mas o que fará a mente com a informação consumida? Qual a motivação para estarmos tanto tempo ligados? Falta de...
