Tempo: o primeiro tema mundial de auto-ajuda

Como fazer do tempo um motor de transformação pessoal

São milhões os livros que circulam pelo mundo inteiro, e em múltiplas as línguas, destinados à auto-ajuda, ou seja, pretendem contribuir para o desenvolvimento pessoal de cada um, mas alguma vez se questionaram sobre qual foi o primeiro livro no mundo deste género? O seu autor foi Arnold Bennett, intitula-se “Como viver com 24 horas […]

A distracção como arte

Tipos de distracção e o perigo do multitasking

Um dos maiores desafios para saber aprender são as distracções. Chegam-nos através dos pings, de não sabermos lidar com os momentos de tédio. Mas nem todas as distrações são más. Por vezes encontramo-nos bloqueados numa frase, ou problema, e não sabemos o que fazer, como terminar a frase ou resolver o problema. Mas, em nome […]

Movimento LENTO

Devagar se vai ao longe no ritmo certo

A velocidade é a razão entre duas coisas, a distância percorrida e o tempo que demoramos a percorrer. No nosso percurso académico ou profissional, se temos noção da distância a percorrer até atingirmos o sucesso, chegar ao destino em pouco tempo implica uma coisa: fazer tudo a um passo veloz. Mas não ficamos por aqui. […]

Sobre o tempo

”Não tenho tempo.” – este é um dos maiores dramas da nossa cultura. Porém, quando temos razões fortes para fazer alguma coisa, há sempre tempo. Ou se queremos fazer algo que gostamos, também existe tempo. Quer isso dizer que será a necessidade e o gosto condicionam o tempo que temos? Talvez seja o modo como […]

Atenção Plena

Uma técnica para lidar com o stress e melhorar a concentração

Se prestarmos mais atenção ao nosso redor, em vez se vivermos sempre em piloto automático, é possível reduzir o stress, desbloquear a criatividade e melhorar o nosso desempenho.

O que posso fazer quando em “crastinação” sou um Pro?

A resposta numa simples técnica de 2, 1, 0!

É mesmo um dos maiores desafios ao desenvolvermos a capacidade de aprender. Se procrastinamos, adiamos a exploração do nosso potencial. Por isso, como não gostaria que este artigo fosse mais um motivo para procrastinares e passo ao concreto. A resposta está numa simples técnica de 2, 1, 0! DOIS MINUTOS A regra do conhecido David […]