by Miguel Panao | Set 24, 2017 | Desempenho, Motivação
Os desafios que o tempo nos coloca são grandes. Existe o tempo que controlamos, mas que pode ficar descontrolado. E existe o tempo que não controlamos e com o qual temos alguma dificuldade em lidar. Depois, há quem diga que mais importante do que gerir o tempo é gerir...
by Miguel Panao | Set 20, 2017 | Desempenho
Qualquer aula, palestra ou reunião exige a nossa atenção. Porém, tomando o exemplo das aulas, não é invulgar começar a sentir as pálpebras pesadas e a fechar. O desafio está em saber aprender a lidar com estas situações e estar atento. Razões para não estar atento...
by Miguel Panao | Set 9, 2017 | Desempenho
Cruzei-me com um estudo que demonstrou como Reflectir é uma ferramenta mais importante na aprendizagem do que parece. Reflectir melhora o teu desempenho na aprendizagem. Logo, por que razão é cansativo reflectir? Um aluno partilhou-me um video muito interessante de...
by Miguel Panao | Set 6, 2017 | Desempenho, Hábitos Diários
Nos últimos dias tomei contacto com o conceito de trabalho profundo. Como definido por Cal Newport, são “actividades profissionais realizadas num estado de concentração livre de distracções que levam as nossas capacidades cognitivas ao seu limite. Estes esforços criam...
by Miguel Panao | Ago 16, 2017 | Desempenho
Muitos pensam que as pessoas produtivas são as que conseguem fazer inúmeras tarefas ao mesmo tempo. É o que se chama de multitasking, que traduzindo seria multi-tarefa. Porém, essa forma de trabalhar é exactamente o contrário de como o nosso cérebro funciona e pode...
by Miguel Panao | Jul 29, 2017 | Desempenho
A memória é uma das capacidades humanas mais extraordinárias que acelera qualquer processo de aprendizagem. Tudo aquilo que somos hoje devemos a essa capacidade. A memória determina a qualidade das nossas decisões e, por isso, tem uma influência profunda sobre a nossa...
