Aprender a lidar com o tédio

Salas ou filas de espera; enquanto esperamos alguém ou que o computador arranque; são inúmeros os momentos de tédio na nossa vida. Mas contêm um benefício oculto. Photo by Julian Howard on Unsplash O que é O tédio não é mais do que a experiência que fazemos quando...

Propósitos Anuais

Os propósitos para o Novo Ano são uma tradição ocidental muito conhecida. A ideia consiste em mudar uma característica, ou um comportamento, de modo a atingir um objectivo pessoal que transforme a nossa vida. Mas qual tem sido a tua experiência? Quantos de nós não...

O que fazer depois de falhares? Levanta-te e corre!

Fizeste um teste, ou exame e não passaste. Foste a uma entrevista e não te escolheram. Escreves um livro e ninguém o compra. Fazes uma exposição com as tuas pinturas e poucos aparecem. Pensa nas vezes em que falhaste. Podem deitar-te abaixo, mas tudo depende de ti....

Os momentos inúteis têm valor?

É natural que valorizemos o que é útil, mas será que o inútil é assim tão descartável? Por vezes tem de ser. Por exemplo, perder 30min a mexer um dedo pelo écran do teu smartphone por navegares no mural do Facebook pode levar-te a questionar – “já passaram...

Arrisca sair da tua zona de conforto

Se tiveres duas tarefas para fazer escolhe a mais difícil. Esta é uma das sugestões mais comuns para melhorar a tua produtividade, e entendo porquê se pensar do ponto de vista da recompensa quando a completamos. Sabe melhor completar uma tarefa mais difícil, do que...

Como vencer o aborrecimento com a curiosidade

Li recentemente esta provocação de Seth Godin, ”a escola ensinou-nos a responder a uma simples questão – ‘isto vem no teste?’ – se a resposta for negativa, não temos tempo para isso.” Este princípio da natureza, incluindo a humana, de fazer o mínimo...