Sobre o tempo

”Não tenho tempo.” – este é um dos maiores dramas da nossa cultura. Porém, quando temos razões fortes para fazer alguma coisa, há sempre tempo. Ou se queremos fazer algo que gostamos, também existe tempo. Quer isso dizer que será a necessidade e o gosto condicionam o tempo que temos? Talvez seja o modo como […]

Atenção Plena

Uma técnica para lidar com o stress e melhorar a concentração

Se prestarmos mais atenção ao nosso redor, em vez se vivermos sempre em piloto automático, é possível reduzir o stress, desbloquear a criatividade e melhorar o nosso desempenho.