Recuperar a potência da atenção humana

Os grandes avanços na história humana dependeram da nossa capacidade de estar atentos. A atenção em relação ao perigo no período pré-histórico. A atenção que uma actividade criativa exigia. A atenção na escuta de histórias como forma de transmissão de conhecimento...

Atenção ao novo vício que está a surgir…

(Versão Actualizada) Poderia ser uma notícia de última hora, mas infelizmente não é. Em tempos, os maiores vícios eram o álcool e o tabaco, hoje o maior vício que está a prejudicar a nossa saúde é outro. Infelizmente, todos estamos sujeitos a esse vício e há quem nem...

A vantagem cognitiva da prática deliberada

Dizem que “a prática faz a perfeição”. De facto, a razão pela perfeição que vemos de movimentos num atleta olímpico está numa prática deliberada. Aliás, uma vez ouvi que para ser especialista em alguma coisa bastaria estudar 3h por dia de matéria nova durante 10 anos....

Prática deliberada: o segredo do teu sucesso

Aos meus alunos de Programação repito sistematicamente que a melhor forma de conseguir ter sucesso na disciplina é praticar, praticar, praticar. Quando aprendi a fazer o cubo mágico, percebi que bastava identificar certos padrões nas faces e fazer a sequência certa....