Prática deliberada: o segredo do teu sucesso

Como dar o impulso inicial

Aos meus alunos de Programação repito sistematicamente que a melhor forma de conseguir ter sucesso na disciplina é praticar, praticar, praticar. Quando aprendi a fazer o cubo mágico, percebi que bastava identificar certos padrões nas faces e fazer a sequência certa. Pratiquei até conseguir resolver o cubo sem ter que olhar para o site, onde […]

O que fazer para formular resoluções que possas cumprir no próximo ano?

O método SMARTER de Michael Hyatt que te ajudará a ter o melhor ano possível

Ao nos aproximarmos do final do ano é natural começar a pensar nas resoluções para 2018. Por outro lado, podemos também pensar naquelas que assumimos em 2017 e que, passado um ano, ficaram para trás ou esquecidas. O que aconteceu? Em 2017 pensava em escrever mais um livro e daí o KeepUp – Organização do […]

O segredo para aumentares a tua inteligência

A inteligência não é um talento, mas uma capacidade. Um talento tem-se, ou não, mas uma capacidade treina-se. E apesar de existirem diferentes modos de encarar a inteligência que não apenas a cognitiva, o argumento funciona para qualquer modo. Afirma Daniel Willingham que ”…se queres aumentar a tua inteligência, tens de desafiar a ti próprio. […]

Só quem não tentar não aprende a falhar

3 aspectos para voltar a caminhar depois de falhar

Há uma diferença entre falhar e ser um falhanço. Todos falhamos e é bom falhar porque esse tipo de imperfeição dá-nos a humildade que precisamos para continuar a tentar apesar da falha. Quando nos consideramos um falhanço significa que cedemos à ilusão de que falhamos sempre e nunca seremos capazes de conseguir alguma coisa na […]

Estudo urgente? Aproveita o stress da melhor maneira

4 Estratégias impulsionadas pelo stress do estudo à última hora

A proximidade do Natal coincide para muitos com o final do semestre de aulas e o início do período de exames. Assim, chegou o momento de preparar a época das avaliações, mesmo se essa começou na primeira semana de aulas, como recomendo pelo KeepUp. Porém, há quem não acredite nessa abordagem, ou simplesmente cedeu facilmente […]

Cuida do presente e renova a mente

Como meditar modifica o teu cérebro

Se no momento presente estás em período de exames, ou vês que esse se aproxima, podem vir à tua mente uma série de pensamentos como: memórias negativas de maus desempenhos no passado – “falharei como já aconteceu?” medos de não conseguir demonstrar aquilo que sabes a tensão que cresce leva-te a desviar a tua atenção […]

O potencial da aprendizagem transformativa

Influência na aprendizagem de 4 pontos-chave das experiências transformativas

A aprendizagem pode transformar a tua visão do mundo para sempre. Ao longo da vida, aquilo que aprendes e experimentas transforma o teu olhar sobre o mundo, os outros e sobre ti mesmo. Se essas experiências não tivessem existido, a tua vida seria diferente. Este tipo de experiências estão associadas a uma aprendizagem transformativa. Edmund O’Sullivan […]

Curiosidade e a Aprendizagem

5 sugestões para despertar a tua curiosidade

Se queres trabalhar o teu Quociente de Aprendizagem, um dos aspectos fundamentais a desenvolver é o desejo de aprender. E dos diversos motivadores há um em particular que merece atenção: a curiosidade. Em todos os filmes inspiradores que vi sobre pessoas inteligentes com a capacidade de ir longe naquilo a que se dedicam – cientistas, […]

Quociente de Aprendizagem: futuro indicador da tua empregabilidade

O que é e qual a relação directa com a Universidade

A inovação tecnológica ocorre a um ritmo alucinante. Aquilo que hoje sabes, amanhã pode tornar-se obsoleto (talvez esteja a exagerar, ou talvez não…). Por isso, por mais elevado que seja o teu QI, ou o Quociente Emocional (QE), as empresas voltam-se cada vez mais para o Quociente de Aprendizagem (QA). Ou seja, a tua capacidade […]